영양사들을 위한 AI 자동식단

eatble

치매식, 관절염, 당뇨식, 뇌질환, 고혈압 전문식단을 기반으로 AI가 자동 식단을 구성해드려요.

점심

550kcal

뇌질환
  • 현미밥
  • 삼치구이
  • 미소된장국
  • 청경채무침
  • 깍두기

단백질

32g

탄수화물

60g

간식

180kcal

관절염
  • 연근칩
  • 호박씨
  • 우유

단백질

10g

탄수화물

20g

간식

160kcal

뇌질환
  • 견과류 미숫가루
  • 바나나

단백질

6g

탄수화물

25g

간식

120kcal

치매식
  • 호두멸치볼
  • 보리차

단백질

8g

탄수화물

12g

저녁

480kcal

치매식
  • 흰미밥
  • 돈육불고기
  • 시금치된장국
  • 도라지무침
  • 열무김치

단백질

27g

탄수화물

52g

아침

420kcal

당뇨식
  • 호박죽
  • 계란말이
  • 브로콜리숙회
  • 콩나물무침
  • 열무물김치

단백질

20g

탄수화물

48g

아침

400kcal

치매식
  • 흰미밥
  • 미역국
  • 구운 고등어
  • 시금치 나물
  • 무생채

단백질

25g

탄수화물

45g

아침

400kcal

당뇨식
  • 통밀식빵
  • 닭가슴살 샐러드
  • 삶은 계란
  • 두유

단백질

28g

탄수화물

45g

점심

600kcal

관절염
  • 퀴노아밥
  • 연어구이
  • 미역국
  • 청경채무침
  • 깍두기

단백질

35g

탄수화물

65g

저녁

500kcal

관절염
  • 잡곡밥
  • 연어구이
  • 된장찌개
  • 취나물
  • 총각김치

단백질

28g

탄수화물

55g

저녁

480kcal

당뇨식
  • 귀리밥
  • 돼지고기 숙주볶음
  • 미소된장국
  • 참나물무침
  • 열무김치

단백질

28g

탄수화물

58g

점심

550kcal

고혈압
  • 현미밥
  • 버섯 들깨탕
  • 두부스테이크
  • 취나물무침
  • 배추김치

단백질

32g

탄수화물

68g

점심

580kcal

관절염
  • 보리밥
  • 갈치구이
  • 미역국
  • 가지볶음
  • 알타리김치

단백질

35g

탄수화물

62g

아침

450kcal

고혈압
  • 귀리밥
  • 달걀찜
  • 두부구이
  • 숙주나물
  • 오이무침

단백질

22g

탄수화물

50g

아침

450kcal

치매식
  • 단호박 죽
  • 연두부
  • 깻잎나물
  • 숙주나물

단백질

22g

탄수화물

55g

간식

150kcal

당뇨식
  • 그릭요거트
  • 블루베리
  • 아몬드 5알

단백질

12g

탄수화물

15g

간식

130kcal

당뇨식
  • 닭가슴살 리코타 치즈 샐러드
  • 오이스틱

단백질

15g

탄수화물

8g

저녁

500kcal

뇌질환
  • 잡곡밥
  • 삼치구이
  • 우거지국
  • 고구마줄기볶음
  • 총각김치

단백질

30g

탄수화물

60g

점심

600kcal

당뇨식
  • 현미밥
  • 청국장찌개
  • 두부조림
  • 고구마순 나물
  • 배추김치

단백질

30g

탄수화물

65g

아침

430kcal

고혈압
  • 오트밀
  • 두부스크램블
  • 감자조림
  • 미역초무침
  • 배추김치

단백질

23g

탄수화물

51g

간식

100kcal

고혈압
  • 찐고구마
  • 캐모마일차

단백질

2g

탄수화물

23g

저녁

520kcal

뇌질환
  • 찰현미밥
  • 닭가슴살구이
  • 콩나물국
  • 취나물무침
  • 오이소박이

단백질

30g

탄수화물

58g

선택된 식단

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총 칼로리

0 kcal

선택된 끼니

아침 0
점심 0
저녁 0